お 知 ら せ｜保 健 だ よ り

　９月のほけんだよりです。

　２学期が始まり、夏の疲れが出ているのか体調を崩す人が増えています。心と体の元気を保つためのヒントが今回のほけんだよりに記載されています。ぜひ、ご一読ください。

＊朝ごはんで３つのスイッチON!寝る前にOFF！

＊ケガをしやすいのはこんなとき！？応急手当のしかた

＊こころにも応急手当を

＊こころの疲れやもやもやを解消する方法は？

＊秋にも花粉症がある！？